Cómo el aprendizaje de idiomas se convierte en un hábito

¿Has decidido aprender una lengua extranjera? ¡Eso es genial! Pero a pesar de toda tu motivación, al principio te enfrentas a un problema completamente distinto: la gestión del tiempo. Para progresar realmente en el aprendizaje de idiomas es importante que estudies con regularidad y establezcas el aprendizaje de idiomas como un hábito en tu vida.

Por qué es tan importante un hábito

Los hábitos son esenciales y consisten en un desencadenante, una rutina y una recompensa. Así pues, el estímulo desencadenante es el inicio del hábito que le lleva a realizar una acción de forma rutinaria. Luego recibes la recompensa, que te hace sentir mejor y te demuestra que la rutina fue buena. Para ayudarte a entenderlo, aquí tienes un ejemplo de la vida cotidiana:

  • Estímulo desencadenante: suena el despertador y te levantas para ir al baño.
  • Rutina: Te cepillas los dientes.
  • Recompensa: La agradable sensación de unos dientes limpios.

Lo especial de los hábitos es que ya no piensas en ellos y pueden facilitarte mucho la vida. ¿Por qué no convertir el aprendizaje de idiomas en un hábito y descubrir un nuevo mundo con facilidad?

Convertir el aprendizaje de idiomas en un hábito: así funciona

Por supuesto, nada sucede de la noche a la mañana, así que hay que tener paciencia. Sin embargo, hay algunos pequeños trucos que pueden ayudarte a establecer una nueva rutina de forma rápida y sencilla.

Establecer tiempos de aprendizaje

Sobre todo, al principio, se necesita una estructura, por lo que los tiempos de aprendizaje fijos son ideales. Por lo tanto, piensa en las horas del día en las que puedes concentrarte mejor y estudiar sin ser molestado. ¿Quizás sea justo después del desayuno, con una taza de café en el sofá por la tarde, o justo antes de irse a la cama? No importa la hora del día que elijas, lo importante es que te convenga. ¡Y no te preocupes! Si después de unos días te das cuenta de que la hora que has elegido no es perfecta, cámbiala. Sin embargo, para establecer una rutina, asegúrate de que es la misma hora a largo plazo o que viene de forma rutinaria después de una acción de tu rutina normal (por ejemplo, después del desayuno).

Empezar poco a poco

El tiempo que deseas invertir en el aprendizaje también está relacionado con el tiempo de aprendizaje. Para los principiantes, suele ser más difícil concentrarse en ejercicios de vocabulario o gramática durante un periodo de tiempo prolongado. Por lo tanto, empieza con poco y utiliza diez minutos al día al principio. Con la aplicación SaBeLoVu, te sorprenderá lo rápido que pasa el tiempo.

Por supuesto, también debes revisar y ajustar tu sesión de estudio a lo largo del tiempo: Si quieres hacer más, estudia más tiempo; si te sientes estresado y abrumado, reduce tu carga de aprendizaje. Es importante no asumir demasiado. La regla es siempre: empezar con poco y aumentar gradualmente.

Escribe tu mismo un plan de aprendizaje

Con un plan de estudio, no tienes que preocuparte de qué estudiar. Lo mejor es tomarse unos minutos los domingos para planificar la semana que viene. Piensa exactamente cuándo y qué quieres estudiar. Esto tiene la gran ventaja de que durante la semana se sabe inmediatamente lo que hay que hacer y se puede empezar.

Encontrar socios de aprendizaje

SaBeLoVu también te ayuda a encontrar compañeros de aprendizaje de todo el mundo con los que puedes mejorar tus conocimientos de idiomas. ¿Es usted alguien que quiere demostrarse a sí mismo (y a los demás)? A continuación, inicie un reto de 30 días para integrar el aprendizaje de idiomas en su vida cotidiana. Y si perseveras y haces tu tarea de aprendizaje todos los días, hay muchas posibilidades de que la continúes después de los 30 días.

Con SaBeLoVu a su propio hábito

Gracias a los consejos anteriores, ya sabes cómo estructurar tu aprendizaje para mantenerte en la brecha a largo plazo. Pero con SaBeLoVu es aún más fácil convertir el aprendizaje de idiomas en un hábito. Y así es como funciona:

¿Tu objetivo es repetir tu vocabulario o aprender nuevas palabras cada día? ¡Muy bien! Utiliza la aplicación SaBeLoVu y escribe tú mismo un plan en el que se anoten las categorías más importantes. Cuando lo hagas, piensa en qué momento quieres incluirlo en tu horario diario (por ejemplo, justo después del desayuno). Es importante que fijes una hora que sea siempre la misma. Sólo así conseguirás que tu rutina siga el mismo camino y se convierta en un hábito. Una vez que hayas estructurado y planificado tu proyecto de aprendizaje, ¡sólo tienes que empezar!

He aquí un ejemplo: María quiere aprender español y se propone estudiar con la aplicación SaBeLoVu durante diez minutos cada mañana después del desayuno. Aunque le resultó difícil al principio, dominó los primeros 30 días. Mientras tanto, los diez minutos de la mañana forman parte de su rutina diaria, como lavarse los dientes o tomar un desayuno saludable.

Establecer el aprendizaje de idiomas como un hábito – esto ahora se aplica a ti

No es importante con qué se empieza, sino que es más importante que se empiece. Un hábito sólo puede establecerse si dominas las dificultades iniciales y sigues motivado para completar tu tarea de aprendizaje día tras día. Y no te preocupes, ¡valdrá la pena! La aplicación SaBeLoVu también te ayuda a divertirte mientras aprendes y a ponerte en contacto con hablantes nativos reales. ¿A qué esperas? Pruébalo y convierte el aprendizaje de idiomas en un hábito.

¿Qué haces para estudiar regularmente?

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